News Stories

  • sniadanie

    Dietetyczne śniadanie  

    Wielu trenerów osobistych oraz dietetyków wciąż uważa śniadanie za najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Daje nam on siłę do działania na kilka najbardziej kluczowych godzin. Nie powinien on więc zbytnio obciążać naszego organizmu, a przy okazji też nie prowadzić do skoków w poziomie cukrów. Dietetyczne śniadanie powinno dostarczyć nam tyle energii, ile dokładnie wymagamy. Warto

    Read more