News Stories

Zumba – co to takiego?

sports-1708051_1920

Zumba, jako rodzaj zajęć gimnastycznych, święci na świecie triumfy od stosunkowo niedawnego czasu, ale za to szybko i skutecznie zyskuje sobie nowych sympatyków. Ściślej rzecz biorąc, jest to rodzaj tańca, w którym spory udział mają też sekwencje charakterystyczne dla aerobiku. Zwłaszcza dla miłośników tego systemu ćwiczeń fizycznych zumba okazała się interesującą propozycją, pachnącą świeżością innowacji. Taniec ten jest wynalazkiem pochodzącym z Ameryki Południowej: opracował go Kolumbijczyk, tancerz i choreograf Albert Perez, w latach 90. ubiegłego stulecia. Można śmiało powiedzieć, że w zumbie odnajdzie się niemal każdy, jako że układy tego tańca uwzględniają kroki charakterystyczne dla rozmaitych stylów tanecznych: od hip-hopu przez sambę, salsę, taniec brzucha i choreografię rodem z filmów Bollywood, po pozycje znane ze sztuk walki. Obecnie chętni mogą wybierać spośród licznych pododmian zumby, jakie wykrystalizowały się w ramach tego tańca. Z pewnością jest to ciekawa propozycja dla tych, którzy szukają interesującego i przyjemnego sposobu na aktywne spędzenie wolnego czasu.

1 Comment

  1. Marek
    / Odpowiedz

    Moja kobieta chodzi na ZUMBE, jestem zadowolony z jej efektów 😛

Leave a Reply